在万尼乌斯房间同一区的一间房间里，门窗都被关得严严实实的。
房间里，二十几个⾝材魁梧体格健壮的⽇耳曼青年正⾚⾝**嘻嘻哈哈的站着，互相拍打调笑着…
而在这房间央中，一口大巨的铁锅空空如也，被下面的柴火烧得通红，旁边则是几个大巨的木桶，里面装満了⽔——几个満⾝大汗的⽇耳曼青年们就用一柄长柄勺子从木桶里舀⽔互相喂着喝。
“卡罗，添⽔了。”看了眼大铁锅，万尼乌斯便叫了来起。
之后，卡罗用长柄木勺从木桶里舀出一勺⽔，泼在锅里——顿时，伴随着一阵刺刺啦啦的音声，大铁锅的上方腾起了一阵蒸汽。
“么怎样，慡不慡？”抬起手抹了一把脸，将満脸的汗⽔从脸上抹去，万尼乌斯笑着着看周围的一群汗人。
“慡啊。”“舒服。”“太来劲了。”听到万尼乌斯的问题，桑拿房的第一批二十四名熊孩子便纷纷大叫着表达己自的満意——在经过了几乎个一月有没 澡洗的经历之后，样这蒸一蒸，顿时让们他 得觉 己自⾝上所的有污垢都伴随着汗⽔流掉了。
“们你都悠着点，别蒸太长时间。”说着，万尼乌斯索
摆了摆手，“来，都过来冲个澡吧。”之前说过，每个一⽇耳曼人的房间是都两室一厅——进门个一大客厅，之后是两间卧室和个一厨房。二十五个⽇耳曼人在大客厅里洗蒸气浴，之后，跟着万尼乌斯打开了制作精细密不透风的木门，进⼊了小卧室——和宽敞的客厅比来起，卧室就显得拥挤得多了。
在小卧室里，有没通常⽇耳曼人卧室里的火炕，而是几个大巨的木桶——毫无疑问的，木桶里又是经过了沉淀的冷⽔——这也就是桑拿浴的第二个步骤，冲冷⽔。
作为表率，万尼乌斯第个一走到大木桶边，用木盆舀了満満一盆⽔，⾼⾼举起…
“哗啦”的一声，整整一盆冷⽔兜头而下，顿时让万尼乌斯个一
灵…要么怎形容这种感觉呢？在浑⾝的污垢伴随着蒸气浴制造出的汗⽔全部流走之后，来上么这一大盆冰冷的冷⽔，简直就是透心凉，齐分享…
但是…这个讨厌的但是又出来了…但是这种奇怪的感觉到底是么怎回事啊？
在一群⽇耳曼人的惊呼声中，万尼乌斯直
的栽倒在地：“卧槽，菗筋了！”…
…
简单说的，在纠集了一群⽇耳曼青年，将一间空着的房间改造成桑拿房后，万尼乌斯和他的二十四名⽇耳曼狂战士成了桑拿房的第一批客人。
除了后最冲凉的时候意外菗筋有些丢脸之外，⽇耳曼青年桑拿房的初营业几乎完美无缺。所的有⽇耳曼人都爱上了这种热气腾腾的新鲜的洗浴方式——毫无疑问的，在冬季也能清洁⾝体，这对每个一爱⼲净的⽇耳曼人是都一种无法抵挡的
惑。考虑到“过多的蒸桑拿可能导致不育”的谣言并有没被我大华中专家予以辟谣，万尼乌斯认为这种谣言应该是实真可信的——至少，暂时如此。
了为避免⽇耳曼青年们沉
于蒸桑拿导致集体不育，万尼乌斯三令五申，严格控制⽇耳曼人蒸桑拿的频率和每次蒸桑拿的时间——按照万尼乌斯的规定，每个⽇耳曼青年每七天只能蒸次一桑拿，每次不得超过五次加⽔时间。且而，万尼乌斯严令噤止任何个一⽇耳曼人在己自的房间里蒸桑拿。始开的时候，这种噤令遭到了几乎所有⽇耳曼人的议抗。但在万尼乌斯简单说的明了长时间或者⾼频率蒸桑拿所可能带来的危害之后，所的有反对意见顿时消失了，而⽇耳曼青年们对万尼乌斯的崇敬之情则更进一步。
而与此时同，在“⽇耳曼青年公社”这个村落里，又多了个一新的建筑物。
共公桑拿房：为所有青年公社成员提供清洁⾝体消除疲劳的共公设施。健康+1，快乐+5%
然后，接下来，该做些什么呢？在制订了“桑拿房使用守则”之后，再次一的，百无聊赖的万尼乌斯疼蛋了。
以目前万尼乌斯所能想到的东西来说，共公卫生暂时就只能做到这种程度了，而由是于寒冷的冬季，平时⽇耳曼人至甚不太喜
出门，就更别提进行建设活动了，此因诸如什么围墙啊、公路啊什么的就不必想了——说来起，无论万尼乌斯接下来要想做什么，也都只能在屋子里腾折而已…在屋子里腾折啊…
样这，万尼乌斯用力的一拍脑门，想出了个一新的点子。
健⾝房！
在⽇耳曼村落首领万尼乌斯是还网络游戏策划杜克⾎蝎的时候，毫无疑问的他是个一不问世事的死宅，过着从公司到家从家到公司每天次一往返两点一线的单调生活。然而即便如此，在他工作的公司里仍旧有着为数众多的健康和正常的人类，更有一群以拥有健康⾝体和健美体型为荣的有志青年——至少，万尼乌斯己自就却是见过个一有六块腹肌的纯爷们真汉子。当然，那位同事绝对不姓舂。
以所说啊，要防止广大⽇耳曼青年由于冬季里的无所事事而长膘，最主要是的要防止广大⽇耳曼青年由于冬季里德无所事事而荒废了技艺拖垮了⾝体，健⾝房毫无疑问是最好的选择了。
至于健⾝的项目么…各种现代化的健⾝器材，显然一件也有没。但是⾜够沉重的石板万尼乌斯是还能弄到一些的——基本上，这就经已⾜够了。
健⾝房第个一项目：站直⾝体向上举石板。
有嫌石板分量不够重的，可以次一举两块哦。有得觉举下一石板没挑战的，可以举二十下哦。了为充分的刺
⽇耳曼青年们的健⾝热情，万尼乌斯亲自上阵，次一举着四块石板连续来了五十下——说实在的，如果是前世，一块石板举半下就够要命了。简单说的，这个项目充分的锻炼了⽇耳曼青年们的臂力——无论是打架是还⼲活，臂力是都再重要不过的力量了。
而了为防止少数青年过分⾼估己自的能力而导致不必要的意外伤害，万尼乌斯特别规定，每个人在做这个项目的时候，旁边必须有两个人负责保护——也就是负责随时把石板接住。
接下来的第二个项目：伏地
⾝。没挑战是吗？稍微锻炼下一做个一二十个轻松愉快是吗？在背后加上四块石板么怎样呢？同样的，了为避免意外伤害，做这个项目的时候，旁边也必须有两个人负责保护。
第三个项目：青蛙跳。
要背着石板做青蛙跳？你经已会抢答了诶！毫无疑问，就是如此了，且而，一样需要有人负责保护。
毫无疑问，这三个项目基本上是从上到下全面的锻炼了⽇耳曼人的力量。臂力、
腹力量、下肢力量——当个一人浑⾝上下是都腱子⾁时，无论如何他的战斗力经已⾜以凌驾于一般人之上了。而接下来，万尼乌斯所要考虑的就是设置一些训练⾝体其它方面能力的项目。别想错，绝对是不制造后代的能力呢——这种事情是要看天分的，训练什么的许也有用，但专家们肯定不会同意这种说法。
万尼乌斯所要训练⽇耳曼人提⾼的，是耐力。
按照万尼乌斯对历史的了解，在历史上曾经有次一，⽇耳曼人三个部落南下寻找合适居住的土地，结果遇到了傲慢而愚蠢的罗马人。罗马人率先发动进攻，结果被⽇耳曼人杀了个落花流⽔——正是为因罗马人的这次一惨败，才促成了马略进行军事改⾰。
当时，如果⽇耳曼人大军直接南下，很可能就能象曾经的⾼卢人一样，攻陷罗马。但是当时天真纯良的⽇耳曼人真心是只想找一处适合定居的土地，结果⽩⽩浪费了时间，一直等到马略完成了军事改⾰，训练了強大的罗马军团，之后主动寻找⽇耳曼人作战。
之后的战斗对于⽇耳曼人来说是一场灾难。为因分散，⽇耳曼的三个部落力量变得有没之前那么強大，结果被罗马人各个击破，三个部落全灭，连妇孺也不曾幸免。
尽管这些战争使马略赢得了无匹的威望，并充分的印证了马略改⾰之后罗马军团的战斗力，但是在万尼乌斯看来，如果是不⽇耳曼人失去了天和，胜负尚未可知。
⽇耳曼人失利、全灭的那三场战斗全部是在夏季发生的。作为生活在北方苦寒之地的⽇耳曼人，尽管对于寒冷的抵抗能力远远超过罗马人，但是对于
热气候的耐受力却远远不能和罗马人相提并论。结果在对抗马略的军团时，尽管始开的时候尚能凭借武勇成功的和军团对抗，但随着时间流逝却为因大量出汗导致体力流逝，后最彻底丧失了战斗能力，并造成了全盘溃败。换句话说，如果⽇耳曼人的体力和耐力更好一些，历史可能就是完全不同的局面了。
是于，万尼乌斯所设计的第四个项目就是“负重长跑”——背着装満碎石的大筐在屋子里绕着墙跑大圈，次一来个一百圈什么的…
好吧，当万尼乌斯己自亲自跑完一百圈之后，所有⽇耳曼人里最強壮的⾝体也汗如雨下脚步虚浮气
如牛了…在确实没啥事可⼲的冬季，健⾝房一推出，立即再次赢得了所有⽇耳曼青年的喜爱。这次一，了为给⽇耳曼青年们提供⾜够大的空间运动，健⾝房占用了四间屋子。
共公健⾝房：为所有青年公社成员提供锻炼⾝体的乐娱设施。健康+1，快乐+5% ＨuＸＵxＳ.ｃom